Коротко
Главная / Наука / Отказ от соцсетей избавит от стресса и сделает несчастным

Отказ от соцсетей избавит от стресса и сделает несчастным

Отказ от соцсетей избавит от стресса и сделает несчастным

Отказ от соцсетей избавит от стресса и сделает несчастным

Отказ от Facebook и других соцсетей оказывает разное влияние на самочувствие человека. К такому выводу пришла группа австралийских психологов, опубликовавших статью в журнале Journal of Social Psychology.

В исследовании приняли участие 138 активных пользователей Facebook в возрасте от 18 до 40 лет, оно продлилось пять дней. Участников разделили на две группы: 60 добровольцев течение этого срока не заходили в социальную сеть, а 78 продолжали пользоваться ею как обычно. Перед экспериментом всех попросили указать, часто ли они заходят в Facebook, сколько времени в среднем там проводят и сколько у них друзей в соцсети.

По завершении эксперимента у испытуемых измерили уровень кортизола – гормона связанного со стрессовыми реакциями организма. Он снизился только у людей, которые не пользовались Facebook. Представители этой группы чаще общались с близкими. При  этом сами участники этой группы оценивали считали себя более несчастными, чем до эксперимента.

Многие волонтеры отметили, что чувствуют себя «выключенными» из жизни своих знакомых, если у них нет возможности следить за их жизнью в Facebook. Эти эмоции, в свою очередь, усиливали ощущение одиночества и недовольства жизнью.

Ученые пришли к выводу, что отказ от соцсетей на некоторое время может быть полезен для человека, однако не стоит недооценивать их роль в жизни современного человека.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

Источник: mir24.tv